喝茶叶茶有什么好处和坏处


喝茶叶茶有什么好处和坏处

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【喝茶叶茶有什么好处和坏处】1、茶叶的种类很多,其功效也不尽相同,经常饮用对身体有诸多好处 。绿茶当中含有茶多酚,能够清除体内的自由基,预防癌症和心血管疾病的发生 。红茶经过发酵,具有提神消疲、促进消化和利尿消肿的功效 。但由于体质差异,错误的选择茶饮也会对身体造成一定的损害 。尤其是大量饮浓茶,会对胃肠道造成一定的刺激 。

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