急性乳腺炎多见于哺乳期女性 ， 约有30%至40%的年轻妈妈会被这种疾病困扰 。更严重的情况是乳房肿胀 ， 一碰就疼 。那种痛苦真的是难以忍受 。妈妈得了乳腺炎 ， 宝宝想吃奶却吃不下 。她饿哭了 ， 家里一定很乱 。
其实怀孕期间 ， 只要经常按摩脚背上的乳房反射区 ， 经常轻轻刮腋窝和乳房外侧的经络 ， 就能有效预防乳腺炎 。或者发现乳房疼痛时 ， 及时疏通按摩这些部位 ， 疼痛很快就会缓解 ， 乳汁也会顺利流出 。因此 ， 疏通经络是防治乳腺炎的最佳方法 。
一旦在喂奶过程中发现乳房胀痛 ， 就要及时处理 。不要等到乳房长满硬块 ， 那就麻烦了 。
自古以来 ， 治疗乳腺炎的民间偏方很多 ， 有热敷、按摩、冷敷等 。比如把仙人掌、芦荟、蒲公英等能清热解毒、祛瘀的草药切碎 ， 然后敷在乳房上消肿 。但是为什么有的人用了感觉很好 ， 而对其他人却没有效果呢？这些民间偏方是骗人的吗？不会 ， 当然这些偏方都是合理的 ， 但不一定对所有人都适用 。乳腺炎也可以分为很多种情况 。吃药前一定要了解自己的病情 。
1.体内重寒型乳腺炎:当乳房胀痛 ， 里面有明显的肿块时 ， 首先要看舌苔和舌质的情况 。如果舌质淡 ， 舌苔白 ， 说明体内寒气重 ， 用寒药肯定无效 。此时最好在肿块上敷热毛巾 ， 在同侧脚背乳房反射区向上推300次 。另外 ， 最好同时戴上吸奶器 ， 吸出来 。一般经过这样的“内外夹击” ， 大部分的胀痛都能很快缓解 ， 肿块也会变软 。以后每天推脚背上的乳房反射区100次 ， 就不会再有乳房疼痛和肿块了 。
按压脚背上的乳腺反射区 ， 疏通乳腺导管 ， 效果非常明显 ， 但不能用力过猛 。推的太多就会漏奶 。一般来说 ， 漏奶的人不会得乳腺炎 。只要发现她们漏奶 ， 就要停止按摩 。等到下一次她们感到乳房疼痛的时候 ， 也不晚 。
2.内热型乳腺炎:乳房胀痛 ， 肿块明显 。同时火气大 ， 舌红 。这个时候就不能用热敷了 。而是应该将民间常用的寒性药材 ， 如仙人掌、芦荟、蒲公英等捣碎 ， 敷在肿块上 。用纱布包好 ， 用胶带固定 ， 两小时换一次 。同时 ， 你也可以通过按摩脚背的乳房反射区来快速治愈它们 。如果你在10点30分剃掉腋下的肝经
3.严重乳腺炎:如果使用以上方法不能立即缓解情况 ， 可以考虑在后面的肩胛骨和腋下刮痧 。手法要重 ， 出疹要彻底(采取拔火罐的方法出疹更彻底) ， 然后按压你脚上的乳腺反射区300次 。
一般来说 ， 无论多严重的乳腺炎 ， 经过这样的疏通治疗 ， 都可以明显减轻 。在治疗过程中 ， 肿块会变软 ， 虽然不能马上消失 ， 但如果坚持 ， 肿块会慢慢融化掉 。如果刮痧后乳房仍然疼痛 ， 说明刮痧手法太轻 ， 或者没有刮到穴位 ， 疗效打折扣 。
疏通经络只是治疗疾病的一种方式 ， 要从根本上预防乳腺疾病 ， 必须从日常饮食入手 ， 补气血 ， 避免受寒 。我发现大部分有乳腺疾病的女性都存在月经不调、月经失调、痛经等问题 ， 而这些症状的根本原因就是肾虚、肾寒 。所以 ， 多吃时令新鲜的食物 ， 补血补肾的食物 ， 除了夏天少吃生冷的食物 ， 平时注意保暖少受凉 ， 坚持每天晚上用热水泡脚 ， 然后按摩脚上的乳腺反射区 。相信很多乳腺和妇科病都会远离你的宝贝妈妈们 。
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