今天吃了一个榴莲，我们把榴莲核都取出来了，榴莲一天不能吃太多，想问一下榴莲核一天吃多少合适？
榴莲核一天吃50-100g即可，也就是5-10个左右 。
【榴莲核一天吃多少合适】虽然榴莲和的属性要比榴莲果肉温和一些，但是也不建议一次吃太多，因为其中含有丰富的淀粉和纤维素，若是一次吃太多可能会引起腹胀、消化不良等现象，所以一天吃5-10即可 。
今天吃了一个榴莲，我们把榴莲核都取出来了，榴莲一天不能吃太多，想问一下榴莲核一天吃多少合适？
榴莲核一天吃50-100g即可，也就是5-10个左右 。
【榴莲核一天吃多少合适】虽然榴莲和的属性要比榴莲果肉温和一些，但是也不建议一次吃太多，因为其中含有丰富的淀粉和纤维素，若是一次吃太多可能会引起腹胀、消化不良等现象，所以一天吃5-10即可 。
