羊肉和萝卜一起吃有什么好处?


听朋友说羊肉炖萝卜挺好吃的 , 是非常搭配的 , 所以今天就叫老公做了个羊肉炖萝卜 , 但是我还是不知道吃了这个有什么好处 , 想请问各位羊肉和萝卜一起吃有什么好处吗?

你好 , 首先得告诉你 , 羊肉和萝卜一起吃是有好处的 , 主要有以下几点:
【羊肉和萝卜一起吃有什么好处?】去腥味
在炖羊肉的同时 , 放入适量的萝卜一起炖煮 , 可以有效的去除羊肉中的腥味 , 改善羊肉的食用口感 。
促消化
羊肉长含有丰富的蛋白质及油脂 , 在体内的消化速度比较缓慢 , 而萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分 , 这两种成分可以加快食物的消化 。
防便秘
羊肉性温 , 温补身体的作用 , 吃了羊肉后很容易引起便秘的情况 , 而萝卜有软化大便的作用 , 在一定程度上有预防便秘的作用 。
清热降火
食用羊肉后 , 可能会引起身体上火的情况 , 而萝卜性寒 , 可以减轻羊肉在体内的热气 , 具有一定的清热降火作用 。

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