文章插图
【腹泻吃什么水果好 腹泻吃什么水果】1、番石榴，番石榴含有多种人体所需的营养成分和有益的物质，如含有果糖，葡萄蔗糖，谷氨酸等，此外还因富含维生素c，而备受人们青睐，并且其甘微而涩，含有鞣制，能够有效地在人体肠道形成保护膜，很适合有腹泻的人使用的水果 。
2、苹果，苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性的植物纤维，果胶 。果胶有保护肠壁，活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂，高血压，高血糖，清理肠道，所以拉肚子吃苹果是完全可以的 。
3、樱桃，樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美，营养丰富，含碳水化合物，蛋白质，也含有钙，铁和多种维生素，属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说是完全可以使用的 。
推荐阅读
- 如何开窗通风降低甲醛浓度
- 居家隔离不能出门垃圾怎么办
- 痛风吃什么菜好最好 痛风吃什么菜好
- 放消毒柜用什么筷子好
- 吃啥降低胆固醇最快 吃什么降低胆固醇最快
- 决明子蒲公英泡水的好处
- 室内温度多少合适
- 女性怕冷吃什么调理 女性体虚怕冷怎么调理
- 甲低怎么造成的 甲低吃什么食物好