刚生了一个小公主，但是发现产后奶水不怎么足，想问下产妇奶水不足喝什么汤下奶最快最多？现在是二胎了奶水没有第一个宝宝奶水多，拜托大家赶紧给我支招吧 。
鲫鱼通草汤
把鲫鱼煎一下去腥味，在加入通草一起熬煮，每天喝点下奶很快
猪蹄炖花生
生猪蹄加上红皮花生一起炖，炖烂之后多喝汤，下奶速度很快
排骨炖小白菜
小白菜有营养又解毒，排骨营养丰富，喝汤的同时也要吃点肉保证营养均衡
鸡汤
炖鸡汤的时候要选择小公鸡，因为母鸡雌激素较多，会抑制母乳分泌，一定要选择公鸡来炖汤
木瓜炖牛奶
不爱吃肉的朋友可以选择吃好吃的木瓜炖牛奶，非常适合哺乳的妈妈们
【喝什么汤下奶最快最多？】总之，切记多喝汤水，奶就会慢慢越来越多
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