洗手在日常生活中是必不可少的行为,可预防细菌、病菌感染,保护身体健康,不知道怎样的洗手步骤才是正确的?
1、用约一角钱硬币大小的洗手液双手搓洗各个部位,搓洗的方式参照七步吸收法进行,直到洗手液完全干燥 。
2、洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
3、洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
4、洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
5、洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
6、洗大拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
7、洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
8、洗手腕,手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
【怎么正确洗手】每个动作至少洗5下,左右手都要洗,每个动作10至15秒,所有完成7步洗手法,至少需要2分钟的时间 。
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