我年纪大了之后感觉有些身体不舒服 ， 腿脚无力 ， 最近买了些石斛 ， 不知道石斛吃了对骨头有好处吗？
有一定的好处 。
人进入中年以后 ， 人体的阴津开始衰弱 ， 筋骨功能逐渐减退 ， 石斛能够滋养阴液 ， 阴液能够润滑关节 ， 从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。
【石斛吃了对骨头有好处吗】现代药理研究表明 ， 石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳 ， 耐缺氧的作用 。
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