车厘子是低糖的吗


好想吃车厘子,但自己血糖有些偏高,不知道这车厘子是不是低糖水果呢?

【车厘子是低糖的吗】属于低糖水果,车厘子含有的糖分不高,每100克车厘子含糖量约为8克,比常见的鲜枣、甘蔗、哈密瓜等含糖量要低得多,对于糖尿病患者而言,可适量食用,但不宜吃多,否则仍然有血糖升高,影响病情的风险 。

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