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朱朝阳身高反超严良 朱朝阳比严良高了

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朱朝阳比阎良高(朱朝阳比阎良高)
随着《隐藏的角落》这部剧的大火，电视剧的创作者们也活跃在各个节目中 。
日前，《天天向上》邀请了朱朝阳的扮演者荣子善和颜亮的扮演者石鹏远，的妈妈周春红的扮演者刘琳和后妈的扮演者 。
节目一播出，容子珊就靠身高上了热搜 。
显然，朱朝阳的身高没有剧中的阎良高 。今年的时间(当时是2019年盛夏，刚好一年左右)，朱朝阳的身高居然超过了阎良 。网友当然会惊讶 。
在节目主持人汪涵的追问下，荣子珊讲述了她长高的“秘密”:
“我长得这么快，是因为我自己喜欢喝牛奶 。我每天可能会喝1到2升牛奶……”
一时间，周春红和朱朝阳的“奶梗”又被揪了出来 。
在剧中，周春红总是让朱朝阳喝热牛奶 。她必须每天晚上睡觉前喝它 。就算她在外面吃很多，回来也会喝 。
于是网友说:“看来这牛奶是白倒了 。”
不过也有网友在求奶 。“什么牌子的牛奶，你觉得我还有机会吗？”
事实上，不仅剧中的母亲周春红给朱朝阳灌牛奶，在现实生活中，荣子善的母亲也是这样要求他的 。
容子珊的父母中等身材 。医生预测容子珊18岁只能长到172cm 。为了让儿子身高超过183cm，妈妈让他多打篮球，多喝牛奶 。牛奶每天要当水喝，他一天要喝1升左右...
很多人对长高的执着，尤其是家里有男孩的父母，担心儿子长高 。
但是，为了长得像容子珊，像他那样喝牛奶真的好吗？
事实并非如此！
说到补钙，人们首先想到的是牛奶，因为牛奶富含钙 。
但是！牛奶喝多了补充不了钙，还可能让你缺钙…
一项研究发表在英国医学杂志上 。超过60，000人参加了实验 。经过20多年的跟踪调查，剔除其他影响因素后发现，每天喝三杯或三杯以上牛奶的人，死亡风险是每天喝一杯或一杯以下牛奶的人的1.93倍，每喝一杯牛奶，死亡风险增加15% 。
不仅如此，瑞典乌普萨拉大学的科学家进行了一项调查 。他们还发现，随着牛奶摄入量的增加，骨折的风险也会增加 。每天喝3杯或更多牛奶的人比每天喝少于3杯的人股骨骨折的风险高50% 。
当时看这些报道的时候，我也有点迷茫 。牛奶不是补钙吗？怎么会导致缺钙？
后来我找到了中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲博士的评论 。她还提到了“牛奶喝多了会缺钙”的观点 。
并解释道:
“因为牛奶含有大量优质蛋白质，适当的蛋白质容易吸收钙 。如果摄入过多，会增加尿钙排泄，导致钙流失 。建议每个人每天喝300毫升牛奶，或者吃其他等量的乳制品 。”
《中国居民膳食指南》建议饮用牛奶的量如下:
●1-3岁儿童不宜直接喂普通液态奶；
●如果1-3岁的孩子尝试后能接受牛奶，每天摄入至少350ml的牛奶或配方奶；
●4-6岁每天服用300-600毫升或克的牛奶 。牛奶包括纯牛奶、酸奶和奶酪 。
●6岁以上人群建议每日摄入300克牛奶和乳制品 。
根据这一建议，荣子山1-2升/天的摄入量是过量的 。
不管你多喜欢喝牛奶，牛奶中的钙含量确实很高，但是过量是不利的 。这印证了“任何事物都有两面性”的说法 。
也许有人会问“容子善喝多了，人还是会长高的 。”
我们一点一点来分析吧 。
容子珊出生于2006年，今年14岁 。石鹏远出生于2005年，比容子珊大一岁，15岁 。
男生一般在13岁左右进入青春期，身高会飙升，进入青春期快速成长期 。在此期间之前，男生平均一年会长5-6cm，进入快速生长期后，一年可长10-12cm 。
通常快速生长期持续2-2.5年 。如果在此期间保证充足的营养和运动，整个快速生长期的平均身高和能量将达到20-25cm 。过了这个时期就会慢慢长，一般比快速生长期后长4-5cm 。也就是说，正常情况下，男生整个青春期都会长高25-30cm 。
荣子善和石鹏远都在青春期 。这期间男生身高变化的差距很容易拉大 。
容子珊的妈妈对他的身高念念不忘，不仅严格督促她喝牛奶，还要多打篮球 。不用说，日常饮食也很重要 。
所以，不能只看喝牛奶 。运动同样重要，尤其是户外运动 。日光浴可以促进钙的吸收 。
综上所述，容子珊的高不全是因为奶，其他方面也要注意 。
日常生活中不一定要像容子珊一样摄入那么多牛奶 。毕竟牛奶中的脂肪是不容忽视的 。多消费多运动是好的，但如果只消费不运动，最终还是会变胖的 。
【朱朝阳身高反超严良 朱朝阳比严良高了】如果在意儿子的身高，不仅要注意饮食营养，还要坚持锻炼 。最好在户外进行，比如篮球、网球、户外跳绳、经常摸高处 。这些都很好！

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