家里冰箱有许多奶酪，而奶酪作为牛奶的发酵泡品，一天中什么时候吃最好呢？
一般建议早餐 。
【吃奶酪的最佳时间】奶酪的食用时间一般建议是在早餐，也就是8-10点，因为此时是人体肠胃消化最佳的时间，能够最大程度上吸收奶酪的营养成分，补充身体所需钙质等成分，但是需要注意的是不宜空腹饮用，建议搭配面包、馒头、饼干一起食用效果会更好 。
家里冰箱有许多奶酪，而奶酪作为牛奶的发酵泡品，一天中什么时候吃最好呢？
一般建议早餐 。
【吃奶酪的最佳时间】奶酪的食用时间一般建议是在早餐，也就是8-10点，因为此时是人体肠胃消化最佳的时间，能够最大程度上吸收奶酪的营养成分，补充身体所需钙质等成分，但是需要注意的是不宜空腹饮用，建议搭配面包、馒头、饼干一起食用效果会更好 。
