【跳健美操有什么坏处】
跳健美操有什么坏处
容易影响到他人
跳健美操是需要配合相关的音乐的，对于音乐的条件也是比较高的 。而且需要在可以播放音乐的地方才能运动，有场地的限制 。并且跳健美操时也会产生声音，与音乐声一起容易影响到他人 。
容易造成关节损伤
跳健美操，对于各个关节的负担和冲击是很大的 。长时间下来，很容易发生关节的损伤，如手腕、膝盖、脚都是很容易痛的 。而且如果是竞技性健美操的话，动作节奏更快，更容易出现运动损伤、韧带拉伤等情况 。
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