西梅味道不是特别甜,不知道糖尿病人一天吃多少西梅合适呢?
100-200克比较合适 。
【糖尿病人一天吃多少西梅合适】对于糖尿病人来说合理的饮食是控制病情的关键,虽然西梅不属于高升糖水果,但也不可多吃,否则糖分以少积多,同样会影响病情,危及身体健康,同时西梅当中还含有丰富的纤维素,一旦摄入过多,会刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不适症状,建议糖尿病一天吃100-200克西梅为宜,既有利于满足身体对西梅的营养需求,又可避免多吃西梅带来的健康风险 。
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