听说吃了感光食物之后,会吸收紫外线,从而导致皮肤变黑长斑,感觉好可怕,请问一下感光食物有哪些?
芹菜等伞形科蔬菜
芹菜,香菜,胡萝卜等蔬菜属伞形科,伞形科中多为茎部中空的芳香植物,有特殊的芳香味道,伞形科中的蔬菜包含芹菜,香菜,胡萝卜等都含有有一定光敏物质,而作为伞形科中调味品类的孜然,莳萝,茴香等也属于感光类的食物 。
菠菜等苋科蔬菜
菠菜,苋菜,马齿苋等苋科类蔬菜属于感光蔬菜的范畴,虽然是感光食物,但是只要不大量食用,食用后不去太阳底下暴晒,就不会有明显的反应,而苋菜,菠菜等都是含铁丰富的蔬菜,又可清热解暑,凉血散瘀,常吃是可以提高身体免疫力的 。
土豆等薯类食物
【感光食物有哪些?】土豆,红薯,马铃薯等薯类食材都属于感光食物应当适量食用,多吃这些食物会令肌肤易受紫外线侵害而变黑或长斑 。
推荐阅读
- 家庭养鱼养的数量
- 2021年新高考八省联考数学试题及参考答案 八省联考数学试卷
- 来大姨妈骑自行车好吗
- 孕妇吃阿胶有什么好处?
- 做完清宫手术多久备孕好
- 香奈儿香水图片及价格 法国香奈儿香水价格
- 什么人不能吃洋葱?
- 买沃尔沃xc40的都是什么人 沃尔沃xc40缺点
- 员工考勤怎么算工资 员工考勤怎么算