冬天不知道怎么了 ， 特别容易长胖 ， 想问下 ， 不吃晚饭能减肥吗？
【不吃晚饭能减肥吗】不吃晚饭虽然可以减肥 ， 但是长时间晚上不吃东西对胃的刺激较大 ， 容易患上胃病；即便不吃晚饭瘦了 ， 营养跟不上 ， 整个人也是病态的瘦且不坚持晚饭不吃东西也很容易引起反弹；白天猛吃东西晚上不吃饭 ， 其实这样的做法是增肥而不是减肥 。
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