乌梅泡水能天天喝吗


乌梅除了生吃还可用来泡水喝,而乌梅泡水能天天喝吗?

适量的情况下可以天天喝 。
从中医的角度来说,乌梅味酸,性平,归肝、脾、肺大肠经,正常情况下,适量的天天泡水喝并不会对人体造成很大的影响,还能补充人体营养物质,起到止咳止渴、清血等功效 。
【乌梅泡水能天天喝吗】若是每天泡水的用量过多,乌梅中含有的柠檬酸等酸性物质对肠胃刺激较大,会使体内胃酸过多,影响肠胃平衡,对自身健康产生影响 。

    推荐阅读