【生吃苦瓜真的能减肥吗？】
听说生吃苦瓜可以减肥 ， 请问一下这是真的吗？有谁试过吗？
生吃苦瓜是具有一定减肥效果的 ， 一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素 ， 清脂素通过生物活性物质调节人体的代谢机能 ， 可以改善肥胖患者的营养不平衡及脂代谢失调 ， 还具有清脂的效果 ， 而且苦瓜热量低 ， 膳食纤维丰富 ， 所以苦瓜生吃是有一定减肥功效的 。
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