中药材的种类是有很多的哦,不同的种类营养物质不同,而且保健的方式和功效也是不一样的哦 。熟地和很多的食物都可以相互搭配,可以起到很好的保健的作用和效果 。熟地具有滋阴润燥的作用,今天介绍熟地黄麦冬茶的做法,可以润肺养胃 。
营养价值:
肺热干咳时、心烦失眠时
适宜人群:
睡眠不佳、心烦气躁等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、消化不良者、腹部胀痛者
【熟地黄麦冬茶——清热滋阴润燥养胃】所需材料
熟地黄3克、麦冬3克
泡法
1把熟地黄和麦冬一起放入碗中,加入适量清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出 。
2将熟地黄和麦冬取出,沥干水分,放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡10分钟左右即可饮用 。
功效与作用
熟地黄补血滋阴,益精填髓 。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,月经不调,眩晕耳鸣,还可利尿和降血糖 。麦冬养阴润肺、益胃生津 。用于肺燥干咳,清热消渴,心烦失眠,肠燥便秘 。熟地麦冬饮这款茶可清热养阴,对阴虚内热、肺热干咳、肠燥便秘、心烦失眠等症状有很好的疗效 。这样的食疗方法可以有很好的缓解失眠或者是肠胃不适的作用,对于缓解眩晕啊或者是利尿消肿有好处,同时也可以有提高免疫力的作用,滋阴补肾效果不错 。
关于熟地黄麦冬茶的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,清热滋阴润燥润肺养胃,对维持健康有好处,而且还可以有滋阴的作用,大家可以根据自己的喜好选择,大家不妨试试吧 。是一道痕不错的养生保健茶品 。
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