家里有很多山药和红薯 ， 请问山药和红薯能一起吃吗？
【山药和红薯能一起吃吗】能一起吃 。
山药味甘性平 ， 含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及钙、钾、磷等营养成分物质 ， 而红薯味甘性平 ， 含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 这两者食物营养价值于性质之间并没有相克的地方 ， 适量一起吃对人体没有伤害 ， 所以山药和红薯是可以一起吃的 。
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