中医上说秋冬季节适合养生，请问一下秋天吃什么最养生？
柿子
【秋天吃什么最养生】秋令佳品，首推柿子，自古都有柿子能补虚劳的说法 。因为在秋季凡是秋燥伤人必然首先伤气津液，而柿子可以润肺、止渴的作用，因此秋季吃柿子有很好的补益作用 。注意柿子不可以空腹食用，不可与蟹同食 。
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