【吃西柚能减肥吗】
朋友给我送了一箱西柚,说是吃了可以减肥,这是真的吗?
西柚可以减肥 。西柚多酶而少钠,含有大量可溶性纤维素,西柚中的酶会以影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转变成脂肪,可溶性维生素可以促进肠胃蠕动,加速身体垃圾的排出,还有增加饱腹感的功效;西柚中特有柚苷配基,就是西柚中的那一丝丝苦味,能提高人体对胰岛素的敏感度,控制机体血糖平衡,有助于减肥 。
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