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【孕妇燕窝吃法与用量百度百科 孕妇燕窝吃法】1.怀孕期间吃燕窝 。一般燕窝加入白米粥做成燕窝粥,也可以做成银耳燕窝粥 。
2.燕窝含有丰富的蛋白质,可以提高免疫力,美容养颜 。适合孕妇食用 。但是,有些女性对燕窝过敏 。燕窝是一种异质蛋白质,可能会导致过敏,如皮肤瘙痒,甚至短暂的呼吸困难 。对燕窝过敏的人不适合继续服用燕窝 。孕期以普通饮食为主,不要吃特殊食物 。特色食品有一定的营养,但营养没有那么丰富 。怀孕期间要多吃富含蛋白质、铁、钙的食物,比如各种肉类,也要多吃蔬菜 。
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