文章插图
1、食材：酸枣仁 15 克 ， 粳米 100 克 。
2、将酸枣仁去除杂物 ， 放进打粉机中打成粉末 ， 备用 。
3、将粳米用清水洗净 ， 去除杂物 。
4、然后 ， 将粳米先放进沙锅内 ， 加适量清水用中火煮粥 ， 煮至粥将熟时 ， 放酸枣仁末再煮 ， 至米开粥稠为度 。
【枣仁粳米粥怎么做 粳米枣仁粥的功效】5、作用：酸枣仁宁心安神 ， 粳米健脾和中 。
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