请问山药炖鸡汤在家里一天喝多少好？
建议一天喝1-2小碗即可 。
【山药炖鸡汤一天喝多少好】虽然说山药炖鸡汤的营养价值比较高，但是山药炖鸡汤中含有大量的脂肪以及蛋白质，过量食用容易导致肥胖发生，从而可能会对人体健康造成威胁，所以一般建议山药炖鸡汤建议一天喝1-2小碗即可 。
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