【什么食物含维生素a最多？】
需要补充维生素A，不想吃补维生素A的药，请问一下什么食物中含维生素a的含量最高？
玉米中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在被人体吸收之后能转化成维生素a，能起到抗衰老作用，并滋润肌肤，使肌肤恢复光泽 。
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