小便是不健康的习惯，但为了更好地展示的窝和子宫，在做妇科b超复查时，有必要小便 。
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齐医生会给大家分享一些持尿技巧 。1-喝水前吃点东西空腹部排尿比较慢，可以先吃点东西再喝水 。喝咖啡、茶等利尿饮料 。
2-选择冷水会让人在喝热水时出汗更快 。为了保护身体的水分，身体不利于排尿 。
3-喝水后适当走动 。喝水后不要坐着等 。如果你站起来走来走去，尿液会形成得更快 。
【空腹如何快速憋尿 怎么憋尿】#医生向超级联赛报到# #超级健康联赛#
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