窦性心律不齐也叫窦性心律不齐 。很多人在体检时经常通过复查心电图来诊断窦性心律失常 。窦性心律失常是一种生理现象，常见于儿童、青少年和成人 。正常情况下，心跳由窦房结上级指挥 。心跳的节奏是有规律的，没有规律的节奏叫心律不齐 。如何调节窦性心律不齐？
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1.注意季节天气变化，及时保暖或通风，预防感冒；
【心律不齐心跳加快怎么调整 心率不齐怎么办】
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2.有规律的职业，保证充足的睡眠，生活在安静的环境中，避免噪音，注意劳逸结合，进入根据自己的情况做适当的活动；
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3.尽量坚持标准体重，因为发胖会使心脏负荷过重；
4.饮食以易消化、清淡、营养、高蛋白的食物为主 。同时，禁止喝浓茶和咖啡 。建议禁酒；
5.坚持良好的心态，想尽一切办法摆脱紧张、烦恼等不良心态 。
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