我想给家里的老人买些橙子 ， 但是老人有高血压 ， 想问下橙子不适合什么人吃？
脾胃虚寒者
橙子性凉 ， 食用之后会增加体内寒凉之气 ， 损伤脾阳 ， 降低消化能力 ， 因此脾胃虚寒、消化能力弱的人群不宜吃橙子 ， 以免出现腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等消化不良的情况 。
便溏腹泻者
橙子性凉 ， 食用之后会增加肠道滑利程度 ， 对于一些便秘的人群而言 ， 能够起到缓解便秘的作用 。但是如果本身大便溏稀、经常性拉肚子 ， 那么吃了橙子之后可能会加重症状 。
【橙子不适合什么人吃】糖尿病患者
橙子的含糖量高 ， 主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等 ， 这些糖类物质进入人体后 ， 易被人体吸收利用 ， 糖尿病患者如果食用过多橙子 ， 可能会直接导致体内的血糖水平升高 ， 导致血糖过度波动 ， 不利于自身血糖的控制与治疗 ， 甚至可能会诱发糖尿病并发症 。因此建议糖尿病患者最好不吃或少吃橙子 ， 应选择低糖的水果食用 。
胃酸过多者
橙子的味道酸甜 ， 吃多了之后还会酸牙 ， 这是因为橙子中的果酸含量较多 。如果本身胃酸过多 ， 那么则建议少吃或者是不吃橙子 ， 以免果酸刺激引起胃酸分泌更多 ， 引起胃部不适 。特别是在空腹状态下 ， 更不宜吃橙子 。
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