肚皮舞可以翘臀吗?


肚皮舞可以翘臀吗?
【肚皮舞可以翘臀吗?】
肚皮舞属于全身性的运动 , 不仅是运动到腰腹部肌肉 , 还可以通过胯部摇摆动作 , 臀部的旋转 , 运动到臀部肌肉 , 在收紧臀部肌肉的同时 , 可以圆润翘臀 , 是具有提臀的效果的 。

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