减肥的时候吃什么菜可以帮助减肥啊，怕吃错了菜越减越胖 。
【吃什么菜减肥瘦身最快？】大白菜中的钾含量丰富，能够快速排出体内多余的盐分，避免因盐分摄入过多导致的虚胖水肿;另外大白菜中的大量维生素C则能帮助保持体魄健康，用大白菜和海带，豆腐一起炖汤食用，既能起到减肥作用，又能保证身体健康 。
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