【最近单位给我们女性同事组织了妇科体检，结果好几个同事都被检查出患上了乳腺疾病，不过好在我暂时没有问题，可是我很担心自己会患上这个病，想提前的预防。】
最近单位给我们女性同事组织了妇科体检 ， 结果好几个同事都被检查出患上了乳腺疾病 ， 不过好在我暂时没有问题 ， 可是我很担心自己会患上这个病 ， 想提前的预防 。
你好 ， 月经时：月经前一周 ， 远离辛辣刺激 ， 尽量吃清淡高纤维食物 ， 以免激素过于活跃 ， 加剧经期乳房胀痛 。2妊娠时：孕期乳房按摩 ， 方法是用手托住乳房 ， 在乳房底部开始向乳头方向按摩 ， 这样有利于产生乳汁 ， 确保乳汁分泌通畅 。3中年以后：应定期做专业检查 ， 如果乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况 ， 要立即就诊 。
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