最近掉头发掉的特别厉害 ， 想知道吃什么对头发好？
【吃什么对头发好？】黑豆是补肾的最好食材 ， 肾虚会造成气血失调 ， 体内亏空 ， 表现为脱发、发质干枯等问题 ， 建议朋友们在日常生活中 ， 每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝 ， 在补肾的同时 ， 为头发提供生长修复所需的优质蛋白质 。
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