饭吃得有点多了,消化不良,不知道有没有什么方法能缓解?可以按摩哪里吗?
中脘:在脐上4寸,可治疗胃痛、腹胀及呕吐等脾胃病证 。
天枢:脐中旁开2寸,可治疗腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠病证 。
足三里:胫骨前嵴外1横指处,可治疗胃痛、呕吐、腹胀及噎膈等胃肠病证 。
【消化不良按摩哪里?】注意:每个穴位按摩约1分钟,可重覆按摩至症状减轻 。
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