吃坚果可以补脑,那么糖尿病人吃坚果需要注意什么?
1、夏威夷果、核桃、腰果和松子等坚果都是油脂含量很高,在吃这些食物时都要少量吃,以免引起血糖升高;
2、因为这类食物的热量高,含糖量也大,吃坚果后要合理安排饮食,减少油脂的摄入;
【糖尿病人吃坚果需要注意什么?】3、吃这些坚果后最好进行适量运动,平常注意血糖的监测 。
推荐阅读
- 便秘了怎么办?
- 柚子和什么一起榨汁好?
- 三七粉治胃病吗
- 老年电动小汽车报价 – 电动小汽车价格
- 美利达95公路自行车,禧玛诺线碟都有哪些
- 2021武汉乡村旅游惠民券什么时候预约
- 网贷被骗贷款没到账要还款吗需要报警吗
- 过期沐浴露能洗衣服吗
- 海鲜过敏一般多久消