【吃什么可以预防眼睛干涩？】经常要对着电脑，感觉眼睛非常的干涩，吃什么东西可以预防眼睛干涩啊 。
荠菜含有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C以及大量的钙，铁等扩物质元素，并且荠菜中草酸含量比较低，所以更好的保证了钙，铁等物质的吸收，经常用眼的人群容易感到眼睛干涩，多吃荠菜能够减缓这种症状 。
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