榴莲是一种营养价值比较高的食物 ， 适量食用哟利于人体健康 ， 那么请问女性吃榴莲的最佳时间是什么？
根据具体情况而定 ， 这要有以下两个时间段 。
早上10点左右
一般来说女性食用榴莲最好不要空腹食用 ， 因为榴莲性热 ， 并且糖分、热量高以及饱腹感较强 ， 空腹食用不利于人体胃肠道消化 ， 不利于人体健康 ， 所以建议早上10点左右吃完饭1-2小时食用榴莲 ， 这样有利于女性的胃肠道健康 。
下午4点左右
【女性吃榴莲的最佳时间】下午4点左右一般女性工作学习了一天 ， 这时候适量食用一些榴莲 ， 可以帮助女性补充体力 ， 有助于缓解疲劳 ， 其次 ， 下午4点离晚饭刚好还有1-2小时作用的时间 ， 这时候食用榴莲 ， 不会影响晚餐的进食 。
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