我妈说女性适量食用榴莲对身体好，那么请问女性一天吃多少榴莲合适？
建议食用150-200克左右即可 。
【女性一天吃多少榴莲合适】虽然榴莲的营养价值比较高，但由于它含有大量的糖分、脂肪以及热量，女性食用过量可能会导致肥胖的症状发生，从而不利于她们的健康，所以一般建议女性一天食用150-200克左右的榴莲，用来满足自身的营养能量需求即可 。
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