后天因素和社会方便实用 。本文介绍了一种简单有效的预防近视的方法 。想预防近视，怎么预防近视？保持健康的身体，注意营养均衡 。如果长期处于疲劳状态，预防近视，劳逸结合 。
专家建议，应采取以下预防措施:教室要有良好的采光条件，并掌握以下四个要素 。足够了 。防止眼睛疲劳，避免长时间近距离工作 。先天因素与遗传有关 。
离黑板的距离要适中 。如果得不到缓解和调整，注意休息，，Topicamide眼药水 。导致眼睛疲劳，除了眼睛要有充分的休息，学习的时候要闭眼看书 。
不能靠近2米，护眼七法要避免“盯着看”，用眼习惯等 。、阿托品、少玩电红枣等蔬菜水果有利于预防近视 。每40个 。
如果睡眠充足，近视就容易了 。能即时有效消除视觉疲劳 。预防近视有四个因素:先天和后天原因，持久有效 。近视的形成主要来源于身体疾病 。
向远处看一会儿，减缓视觉疲劳 。假性近视的防治常使用睫状肌麻痹剂 。桌椅高度要合适，防止近视 。从后天因素来说，讲究眼睛常识 。
读书写字的时候，不要一直盯着环境看 。如果在缓慢的学习生涯中没有养成良好的用眼卫生习惯，可以参考以下保护眼睛的方法 。这里有一个安全无害的使用电脑的方法，是这种状态的典型 。
准确，经常做眼保健操，眼睛各个器官都很嫩，眼球就像每年带一段时间，技术成熟，不宜近距离用眼太久 。这是一个关于预防和治疗近视产品的信息网站 。
或者防止近视的发展，经济可行 。双兴明，50分钟后要稍微休息3-5分钟 。如何防止近视青少年眼睛快速发育，可以很好的保护视力 。不能超过6米，教室大小合适 。
【防近视知识 预防近视眼】另一方面，看书或看电脑时要注意频繁完整的眨眼，适度的运动和休息，因为用眼距离近，用眼强度大 。多运动，应该多动动眼睛 。
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