芝士可以天天食用吗


我很喜欢吃芝士,几乎每天都要吃,请问芝士可以天天食用吗?

不建议天天吃 。
【芝士可以天天食用吗】芝士中含有大量的蛋白质、脂肪,属于高蛋白食物,天天食用不利于人体胃肠道消化,其次,芝士的热量比较高,天天过量食用而人体来不及将其消化代谢时,这些热量可能转化为脂肪储存在人体中,所以一般是不建议天天食用芝士的 。

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