每天上班都是长时间盯着电脑 ， 感觉眼睛好疲劳 ， 滴眼药水也没有效果 ， 请问一下眼疲劳吃什么好？
【眼疲劳吃什么好？】长期伏案工作或者学习的人 ， 最容易产生视力下降 ， 头晕目眩的现象 ， 而黑豆却可以缓解这样症状的发生 。在李时珍的《本草纲目》中记载：“常食黑豆 ， 可百病不生” 。黑豆能滋补肝肾 ， 而肝脏的健康可以改善视力有很大的帮助 。黑豆中含有花色素和对眼睛有益的维生素A ， 所以黑豆能缓解眼睛的疲劳 ， 也可以帮助预防眼睛的视力下降 。
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