每100克韩式拌饭所含的热量有112大卡左右 。韩式拌饭的热量具体须要依据制造的原料、酱汁等因素决议，如果拌饭内的蔬菜比拟多，酱汁的热量比拟低，那么韩式拌饭的热量相对也会比拟低 。
韩式拌饭热量
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一般情形下，一碗韩式拌饭的质量为500克左右，热量大概有560大卡左右，属于高热量食品，不宜过量食用 。
韩式拌饭以粗粮米饭、黄豆芽、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、鲜香菇为原料，搭配芝麻油、料酒、生抽、盐、拌饭酱等调味料制造而成，分离有咸、香、甜、辣等口味 。
【韩式拌饭热量】韩式拌饭的原料不固定，可以依据个人口味参加肉类，例如牛肉、猪肉、鸡肉、鱿鱼等，也可搭配特点泡菜一起食用 。
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