减肥可以吃猕猴桃吗


【减肥可以吃猕猴桃吗】减肥的时候,是可以吃猕猴桃的吗?

可以适量的食用 。
猕猴桃本身就不属于高热量的水果,适量的食用对减肥并没有很大的影响,而且猕猴桃中含有比较丰富的膳食纤维,能够帮助食物的消化和吸收,对减脂有一定的帮助,需要注意的是不宜过多的食用,以免增加长肥的可能性 。

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