立冬时节吃什么

【立冬时节吃什么】
立冬是中国传统节气,有不少的饮食传统,立冬时节吃什么?

立冬时节后可以多吃时令的蔬果 。
立冬节气天气较为干燥,此时的水果都是水分含量较高的,时候后可以为身体补充水分、缓解干燥,时令蔬果一般都富含维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用具有很不错的滋养作用 。

    推荐阅读