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1、放好心态，放开心去接纳新环境，新环境才能接纳 。越想着它陌生，与它格格不入，就越不能适应 。
2、做好人际 。换个新工作，让人感到陌生的不仅仅是工作环境，工作方式，还有陌生的同事 。人际关系其实对新的工作环境适应更为重要，打好人际关系，尽快和新同事熟习起来，就不会再感孤单 。
【换新工作好紧张怎么办 换新工作心里不太舒服怎么调整】3、专注工作 。当将全部精力都放在工作上，还没想适应不适应的问题时，会发现已经适应过来了 。
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