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羊肉和冬瓜一起吃有什么好处吗？

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听说羊肉和冬瓜可以一起吃 ， 请问羊肉和冬瓜一起吃有什么好处吗？？

预防上火
羊肉性温 ， 食用后有温热身体的作用 ， 若是过多食用还有可能引起身体上火 ， 而冬瓜性寒 ， 有清热降火的作用 ， 所以是在一定程度上 ， 有预防上火的作用 。
补充营养
羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 冬瓜中含有丰富的维生素 ， 所以这两种食物同时食用 ， 可以为人体补充不同的营养 ， 具有一定的互补性 。
改善口感
羊肉的肉质紧实丰富 ， 而冬瓜的食用口感柔软爽口 ， 在一定程度上可以改善羊肉的食用口感 。
促进消化
羊肉中的蛋白质含量丰富 ， 可能食用后 ， 在体内会难以消化 ， 而冬瓜的水分含量丰富 ， 有促进食物消化的作用 。
预防便秘
羊肉偏热性 ， 食用羊肉后 ， 可能会引起身体上火 ， 出现便秘的情况 ， 而冬瓜降火的作用 ， 而且冬瓜中含有大量的水分 ， 有软化大便的作用 ， 所以在一定程度上可以有效的预防便秘 。
增强免疫力
【羊肉和冬瓜一起吃有什么好处吗？】羊肉中的蛋白质及脂肪含量丰富 ， 有强筋健骨的作用 ， 而且冬瓜中的矿物质含量丰富 ， 有增强人体免疫力的作用 ， 这两种食物同时食用可以提高人体的免疫力 。

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