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柿子和什么不能一起吃

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柿子是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 食物有相生相克之说 ， 柿子和什么不能一起吃呢？

1、不易消化的食物 。
柿子富含膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分 ， 适量食用对身体有利 ， 吃了柿子再大量食用不易消化的食物会增加肠胃的消化负担 ， 引起消化不适 。
常见的不易消化的食物有：椰子油、可可油、花生、核桃、芝麻、瓜子、黄油、梅干菜、豆角干、奇亚籽等 。
2、寒性食物 。
【柿子和什么不能一起吃】柿子性凉 ， 食用后可以降低身体中的燥热之气 ， 增加寒凉之气 ， 适量食用柿子并不会出现不适反应 ， 还有降火的作用 ， 但吃了柿子后不宜和其他寒性的食物一起大量食用 ， 大量同食会导致体内的寒凉之气加重 ， 引起脾胃虚寒、影响身体健康 。
常见的寒性食物有：秋葵、茄子、花甲、生蚝、螃蟹、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等 。。
3、富含糖分的食物 。
成熟的柿子 ， 清甜可口 ， 非常好吃 ， 可以适量食盐 ， 但是食用过多 ， 或者是和其他富含糖分的食物一起大量食用过多 ， 会导致血糖升高 ， 严重会影响身体健康情况 。
富含糖分的食物有：奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等 。
4、富含矿物质的食物 。
在柿子果肉和果皮中含有大量鞣酸 ， 食用柿子后再大量吃一些富含矿物质的食物一起食用 ， 特别是富含钙镁元素的食物 ， 会在胃中生成一些不好消化的结晶体 ， 加重消化负担 。而大量长期食用结晶体会聚合在一起 ， 严重可能会有结石的情况出现 。
富含矿物质的食物有：虾皮、紫菜、海苔、花生、芝麻、大豆及其豆制品、淡菜、鱼虾等 。
5、富含维生素C分解酶的食物 。
柿子富含维生素C ， 食用柿子可以为身体补充维生素C ， 维生素C分解酶会降低柿子的营养价值 ， 因此 ， 吃柿子的时候最好不要搭配含有维生素C分解酶的食物一起同食 。
常见的富含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、胡萝卜、南瓜等 。

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