特别爱吃百香果，酸甜多汁可口，但不知道这百香果100克当中含有多少营养成分呢？
【100克百香果营养成分表】每100克可食百香果部分中，含有热量（大卡）56、钾(毫克)227、胡萝卜素(微克)0.31、碳水化合物(克)13、磷(毫克)73、钙(毫克)42、镁(毫克)15、维生素C(毫克)70、维生素A(微克)33、维生素E(毫克)23.9、钠(毫克)2.6、膳食纤维(克)2.3、铁(毫克)4.8、脂肪(克)0.1蛋白质(克)1.8、锌(毫克)2.3等 。
推荐阅读
- 煲鸡汤可不可以放凉薯
- 桃胶泡发脆的好还是粘的好
- 吃杏仁可以减肥吗
- 容器放微波炉加热的三要素
- 补肾一天吃几颗板栗好？
- 山楂吃多了会怎样
- 精华需要早晚都用吗
- 南果梨什么人不能吃
- 自己要求退档怎么办理 退档后还能继续录取吗