我有些气虚,想要买点西洋参来泡水喝,不知道西洋参一天吃多少片?
许多人吃西洋参是为了起到保健作用,成年人建议一天吃3-6克即可 。西洋参一般都是切成了非常小的薄片,3-6克西洋参大约有15-30片的样子 。
如果是身体比较虚弱或者是老人、小孩,西洋参的用量要酌减 。
【西洋参一天吃多少片】西洋参泡水的做法:将西洋参放入杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,期间可以反复加开水,直至药味消失,然后将西洋参渣嚼食 。
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