叫朋友给我带了些青汁，本来喝着是减肥的，结果越喝越胖，这是怎么回事？
减肥主要依靠两点：一是运动增加热量消耗；二是节食减少热量摄入，而青汁本身不具有减肥瘦身的效果，喝青汁减肥是替代每天的餐食，通过减少摄取热量来获得减肥效果的，很多人以为喝了青汁不用运动，照常大吃大喝就能减肥，实际上是不可能的的，因此就有喝了青汁不瘦反而长胖的现象 。
【青汁越喝越胖吗】
叫朋友给我带了些青汁，本来喝着是减肥的，结果越喝越胖，这是怎么回事？
减肥主要依靠两点：一是运动增加热量消耗；二是节食减少热量摄入，而青汁本身不具有减肥瘦身的效果，喝青汁减肥是替代每天的餐食，通过减少摄取热量来获得减肥效果的，很多人以为喝了青汁不用运动，照常大吃大喝就能减肥，实际上是不可能的的，因此就有喝了青汁不瘦反而长胖的现象 。
【青汁越喝越胖吗】
