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有什么小方法可以缓解喉咙痛

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不知道是不是吹空调还是上火了额 ， 这几天有些喉咙痛 ， 不知道有没有什么好的办法能够缓解病痛呢？

1、胖大海热饮
材料：胖大海5个、冰糖少许 。
做法
1.锅中倒入500毫升水煮沸 ， 放入胖大海与冰糖 。
2.熄火后闷10分钟即可饮用 。
功效：胖大海有解毒、清热和润肺功放 ， 可改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症 。
2、苋菜热饮
材料：苋菜50克、蜂蜜少许 。
做法
1.将苋菜洗净后切碎 ， 加500毫升水煎煮至半量 。
2.调入蜂蜜拌匀后即可饮用 。
功效：范菜热饮可清热解署、改善口干香燥和喉咙肿痛症状 。
3、萝卜蜜汁
材料：萝卜200克、蜂蜜适量 。
做法
1.将萝卜削皮 ， 切成小片 ， 放入干净的玻璃瓶中 ， 再倒入蜂蜜没过萝卜 。
2.密封放置24小时 ， 萝卜会渗出汤汁 ， 每次取50毫升饮用 ， 一日三次 。
功效：蜂蜜可滋润喉咙 ， 与萝卜的辛辣成分搭配 ， 可起到化痰与改善喉咙痛的作用 。
4、芦荟蜜汁
材料：芦荟1小段 ， 蜂蜜少许 。
做法
1.将芦荟洗净 ， 连皮磨成泥 。
2.把芦荟和蜂蜜放入碗中 ， 冲入热开水即可饮用 。
功效：芦茶的果肉含有透明的汁液 ， 可有效改善咳嗽和喉咙痛症状 。
5、香醇薄荷汁
材料：1小撮薄荷叶 ， 约1.2厘米长的一小段生姜 ， 1个橘子去皮 ， 1/2杯开水 。
做法：将薄荷、生姜和橘子混合榨汁 ， 加入开水后立即饮用 。
功效”薄荷可减轻喉部疼痛 。在饮用上述薄荷汁的同时也可以吃一点大蒜 ， 因为蒜是天然的抗生素 。而生姜是天然的抗炎剂 。橘子含维生素C可增强免疫系统功能 。另外 ， 鲜榨菠萝汁富含菠萝酶 ， 有助于减轻炎症 ， 也是治疗喉咙痛的传统验方 ， 大家也可以加以选用 。
6、公英蜜茶
材料：蒲公英20克 ， 蜂蜜15克 ， 甘草3克 ， 绿茶15~20克 。
做法
1.先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟 。
2.取药汁加入蜂蜜服用 。
3.每天1次 ， 分3次服 。
【有什么小方法可以缓解喉咙痛】功效：公英茶具有清热解毒的作用 ， 适用于风热感冒 ， 发热微恶风寒 ， 有汗不出 ， 头痛鼻塞 ， 口干微渴 ， 喉咙痛等症 。

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